maallure Lounge

Für uns schreiben

de

English Deutsch Français

Anmelden Kostenlos beitreten

Themen

#FitnessFürFrauen

3 Artikel mit diesem Hashtag

Frau beim sanften und gelenkschonenden Training zu Hause mit Hanteln und Gymnastikmatte

Fitness

Gelenkschonendes Krafttraining für Frauen: Der realistische Wochenplan

Maallure Editorial 7 Min. Lesezeit

Frau macht einen Goblet Squat mit einer Kurzhantel in einem hellen Wohnzimmer, daneben liegen Widerstandsband und Gymnastikmatte auf dem Holzboden

Fitness

Krafttraining für Anfängerinnen: Der 3-Tage-Plan für zu Hause oder das Studio

Maallure Editorial 12 Min. Lesezeit

Frau in ihren Vierzigern macht im hellen Wohnzimmer eine Kniebeuge mit Kurzhantel als Teil ihres Krafttrainings zu Hause

Abnehmen

Abnehmen ab 40 als Frau: Was sich wirklich verändert und was hilft

Maallure Editorial 11 Min. Lesezeit